"出门就打的，上楼坐电梯，吃喝进饭店"---随着社会的发展，人们的生活方式发生巨大的改变。当沉浸在些看似"舒适"的生活中时，不少人开始与高血压、糖尿病等慢性病打起交道来。而在这些与不良生活方式有关的慢性病发病率和死亡率不断增长的同时，"如何生活，如何获得健康"等话题逐渐引起了人们的重视。

　　日前，卫生部发起的"全民健康生活方式行动"已经在全国数省份启动。近日，卫生部又出台《中国公民健康素养---基本知识与技能(试行)》。这些动态无一不在说明这样的一问题：良好的生活方式对健康有多么重要。对此，有关专家指出，面对不断增加的生活方式疾病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。

　　■：八成死亡源自慢性病

　　"生命是一切的基础，只有健康地活着才是最重要的。"如今，每逢朋友相聚时，30出头的朱先生总要叮嘱对方这些话语。

　　几天前，朱先生的一位挚友在赴一次饭局时，刚离开餐桌就突然出现昏迷，虽然经过及时抢救，但仍然没有苏醒。医生的诊断是：酒精中毒引发心脏病突发导致猝死。同时，医生说他早就有心脏病。朱先生回忆，"他平时身体挺好的，基本没什么病，就是没有时间锻炼身体，也没在意过自己的身体，不知道自己有心脏病。他总说单位体检从没去过，年纪轻轻的，能有什么毛病？"

　　这位挚友和朱先生是从小一起长大的"发小"，先后从外地来到省会"打拼"。虽然在不同的工作岗位，可他们总抽出时间"聚聚"。"他总是很忙，私人时间也基本被各种各样的饭局占据着，想找他真不容易。"朱先生说，挚友的酒量很大，每次都要喝不少酒。"本来，因为他良好的业绩刚刚得到领导的提拔，没想到这次竟出现这样的意外。"惋惜之余，朱先生开始重新审视自己和身边人的生活方式，"如果早注意这些，也许悲剧就不会发生。"